План и программа лагеря Master Shooting Camp

Единственный в России лагерь, в котором занимаются только броском и разнообразными видами завершения.

День приезда — 2 января 2021 года (вечерняя тренировка)

День отъезда — 10 января 2021 года (утренняя тренировка)

Две тренировки в день

Чем будем заниматься:

  • Работа над техникой и механикой броска
  • Бросок из движения и дриблинга
  • Бросок из ситуации в игре
  • Завершение с первого шага (правая рука — правая нога, левая рука — левая нога)
  • «Два шага»
  • «Евро-стэп»
  • Завершение атаки с дальней дистанции с одного шага / с двух шагов
  • «Кросс-стэп»

План и программа лагеря 3х3

  • Улучшение основных элементов индивидуальной техники и их применение в игре 3×3.
  • Сотрудничество 2-х и 3-х игроков с принципами игры в атаке (Timing & spacing).
  • Упражнения на равновесие и координацию с мячом в сочетании с подсчетом очков.
  • Улучшение дриблинга с использованием двух мячей.
  • Ситуационные упражнения:
    передача, (hand off), back door, pick&roll, создание и разграничение углов (игра без мяча), переходы, настройки игры в зависимости от качества игрока, философия и некоторые аспекты 3×3).